دقیقا همین طور است و برای همه این احساس شکل میگیرد. وقتی پاشنه پای عقب را بالا می‌بریم، آزادی بیشتری...

بیاموزید که انفعال را در فعالیت پیدا کنید. ب.ک.س. آینگار

شروع هر روز فرصت مغتمی است تا بتوانیم با دیدی وسیعتر در طول تمام روز آگاهی بیشتر و بهتری داشته...

پاتانجالی یوگا را چنین تعریف کرده است: یوگا چیتا وریتی نیرودا.یوگا کنترل نوسان‌های ذهنی است. درست همانگونه که ماه در...

‍اغلب مردم فکر می کنند ، ابتدا باید به آرزوهایشان ﺑﺮﺳﻨﺪ و بعد به احساسات خوب. وﻟﯽ قانون کائنات این...

یوگای احیاگر را می توان شکل لطیف تر و مهربانانه تری از یوگا تلقی نمود. این سبک از یوگا اغلب...

अथ योगानुशासनम्॥१॥  Atha yoga-anuśāsan ॥1॥ این آغاز آموزش در یوگا است.Atha حال، بنابراینYoga یوگا، اتحاد،Anuśāsanam انضباط، دستور العمل، جهت حال ، یک لحظه فرخنده ،...

شخصی که حقیقت را واقعا تجربه کرده است، بیش‌از دیگران ساکت خواهد بود. سکوت نتیجه تجربه است. فروتن بودن، سکوت...

به قلمِ آن پایزر یوگای احیاگر ، تمرین‌های آرام بخش و پُر آسایش، با تاکید بر ضرباهنگی آهسته و گسترانیدنِ...

در برابر هرچيز ، مقاومت كنيم، مقاوم ترش می‌كنيموقتی با رنج ها و ناراحتی هايی كه در زندگیبرایمان اتفاق می‌افتد...