Iyengar Yoga Shiraz
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار
No Result
View All Result
  • Login
  • Register
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار
Subscribe
No Result
View All Result
Iyengar Yoga Shiraz
No Result
View All Result
Home یوگا نیاما

سوترای اول از یوگا سوترای پاتانجالی

فوریه 2, 2021
in نیاما, یوگا
2
یوگا و سلامتی
Share on FacebookShare on Twitter

अथ योगानुशासनम्॥१॥

 Atha yoga-anuśāsan ॥1॥

Related articles

همه چیز درباره اوتیتا پارشواکون‌آسانا

چهارمین نیاما


این آغاز آموزش در یوگا است.
Atha حال، بنابراین
Yoga یوگا، اتحاد،
Anuśāsanam انضباط، دستور العمل، جهت

حال ، یک لحظه فرخنده ، پاتانجلی متعهد می شود یوگا ، یک سنت پیشرو را برای همه سن‌ها، آشکار کند، او نشان می دهد که اگر فردی در مسیر یوگا از سادانا(برنامه‌های تمرین) پیروی کند ، معنویت را رونق دهد.

راه یوگا به عنوان مسیری جهت رشد و شناخت فردی برنامه های جامع در تمام ابعاد انسانی دارد که هدف همه آنها برای کمال انسان و حقیقت جویی است. افراد با انگیزه‌های مختلفی به یوگا روی می‌آورند و با توجه به استعدادها و خلاقیت‌های شخصی در یکی از آنها رشد می‌کنند.

یوگا و رشته های آن

یوگا به چهار رشته اصلی تقسیم می­ شود که عبارتند از:
باکتی یوگا:
رسیدن به حقیقت و وصل شدن از طریق تجربه ی عشق و محبت به تمامی موجودات و مخلوقات عالم.
کارما یوگا:
رسیدن به حقیقت و وصل شدن از طریق کار و خدمت بدون چشم ­داشت.
گیانا یوگا:
رسیدن به حقیقت و وصل شدن از طریق کسب دانش و آگاهی.
آشتانگا یوگا، متشکل از هاتا یوگا و راجا یوگا
رسیدن به حقیقت و وصل شدن از طریق به کنترل درآوردن و پرورش جسم و فکر و در نهایت متحد و هماهنگ کردن آن دو که به هشت مرحله تقسیم میشود:
۱. یاما (پرهیزات)
۲. نیاما(واجبات)
۳. آسانا (حرکات یوگا – تمرینات بدنی)
۴. پرانایام (تکنیکهای تنفسی)
۵. پراتی آهارا(جمع کردن حواس)
۶. دارانا(تمرکز فکر)
۷. دیانا(مراقبه و مدیتیشن)
۸. سامادهی (رسیدن به الوهیت ,وحدت)
و اما در باره سوترای اول، پاتانجالی با کلمه Atha تاکید بر این دارد که حال بعد از آموختن کارما یوگا، باکتی یوگا و گیانا یوگا،  Anuśāsan آموزش هاتا یوگا و راجا یوگا که دیسیپلین و نظم را فراهم می‌آورد آغاز میکند و این راه شکوهمند با آساناها و پرانایاما آغاز می‌شود.

حمیدرضا مختارزاده دهقان

Related Posts

تاداسانا

همه چیز درباره اوتیتا پارشواکون‌آسانا

128

وضعیتِ زاویه جانبیِ کشیده شده به قلم یوگی ماهِش چِتان در ۱۵ سپتامبر ۲۰۱۶ اوتیتا یعنی «کشیده» و همچنین «ایستاده»، پارشوا به معنای «کنار/پهلو» بوده و...

تاداسانا

چهارمین نیاما

118

سوادهیایا خویشتن شناسی ترجمه: حمیدرضا مختارزاده وقتی نوبت به طراحیِ یک تمرینِ یوگا می رسد، تصور انجامِ خم به جلوها و وضعیت سگ سر پایین راحت...

پرانایاما

پرانایاما و یک زندگی

90

این یک تمثیل زیبا از کتاب مقدس است که اغلب نقل می‌شود: پس از اینکه آخرین صحنه زندگی‌ام از جلوی چشمانم گذشت، به ردپاهای روی شن‌ها...

آهیمسا یا عدم خشونت چیست؟ قسمت دوم

آهیمسا یا عدم خشونت چیست؟ قسمت سوم

106

ژرفای آهیمسا-ورزی اکنون قادر می باشیم که ژرفای پرداختن به آهیمسا را درک نماییم. آهیمسا درون خود تمام آشتانگا یوگا را در بر می گیرد. تمام...

آهیمسا یا عدم خشونت چیست؟ قسمت دوم

آهیمسا یا عدم خشونت چیست؟ قسمت دوم

78

هیمسا یا آزار ممکن است به واسطه ی کردار، گفتار یا پندار رقم بخورد. گفتار این توان را در خود دارد که بیش از عملی فیزیکی...

Next Post
یوگا و سلامتی

۷ دلیل برای روی آوردن به تمرینِ یوگای احیاگر

آگاهی از تنفس

احساس و آرزو

تقویت بازورها در یوگا

چیتا

Comments 2

  1. رضا شفیعی فلاورجانی says:
    2 سال ago

    سلام استاد
    چرا کندالینی یوگا که اصل و ریشه و هدف یوگا ست نادیده گرفته می شود و به عنوان شاخه اصلی یوگا معرفی نمی شود.واسرار ان پنهان نگه داشته می شود؟
    درباره یوگای روانشناسی چرا مبحثی طرح نمی شود؟

    پاسخ
  2. بازتاب: چگونه ATHA برای زندگی روزمره اعمال شود؟ - Iyengar Yoga Shiraz

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

CATEGORIES

  • Premium Yoga Sequences
  • آسانا
  • آسانا
  • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
  • آناتومی
  • اخبار
  • برنامه های تمرین
  • پرانایاما
  • پرانایاما
  • پرسش های رایج
  • تمرین
  • خودشناسی
  • دارانا
  • دیانا
  • سخن روز
  • مقاله
  • نیاما
  • یاما
  • یوگا

محصولات

  • تحلیل و بررسی آساناهای سلام بر خورشید تحلیل و بررسی آساناهای سلام بر خورشید 25,000 تومان

TAGS

Alasya dr-eyal-shifroni sthira آدوموکاشواناسا آسانا آنیچا آهیمسا آگاهی آینگار آینگار یوگا آیورودا ابزار افسردگی ایلیوپسواس بازو برنامه تمرین یوگا رایگان برنامه های تمرین یوگا حرفه ای برنامه های تمرین یوگا رایگان تادآسانا تاپاس تمرین های یوگا سطح دشواری 2 توالی آسانا خودشناسی دامنه حرکتی درد سادانا سانتوشا ستون فقرات سلام بر خورشید سلامت سلامتی شیرشاسانا قایق مراقبه معنا ناپلئون هیل همسترینگ واسانا پاتانجالی پاتانجلی پراتیاهارا پیا ادبرگ چیتا کارما کتاب های یوگا

© 2020 BiTjoO - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya

  • درباره ما
  • Advertise
  • Be Patreon
No Result
View All Result
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار

© 2020 BiTjoO - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In