یوگا

نیاما ها، باورهای اخلاقی پنجگانه‌ای می‌باشند که به سلوک و خودلگامیِ درونی توجه دارند. این نیاماها افراد را به برگزیدنِ...

یاما ها اصولِ اخلاقیِ پنجگانه‌ای هستند که بر روابط ما با دیگران تمرکز دارند و ما را برای برخوردار شدن...

در پرانایاما، تنفس به شکل معمول به فرآیندِ طولانی‌تر و تحت اختیاری از دم و بازدم بدل می‌گردد. این امر...

حدود 3000 سال پیش دانشمندی هندی به نام «پاتانجلی» Patanjeli یوگا را مدون ساخت. او یوگا را ، در کتابی...

حدود 3000 سال پیش دانشمندی هندی به نام «پاتانجلی» Patanjeli یوگا را مدون ساخت. او یوگا را ، در کتابی...

حدود 3000 سال پیش دانشمندی هندی به نام «پاتانجلی» Patanjeli یوگا را مدون ساخت. او یوگا را ، در کتابی...

Practice involves TAPAS (purifying fire of action) تمرین شامل تاپاس است . ( آتش و انگیزه موجود در عمل که...

قسمت قبل را در این لینک مطالعه نمایید. در آسانا شما می بایست بدن فیزیکی خود را ، به همراه تمامی لایه...

قسمت قبل را در این لینک مطالعه نمایید. نگاه یوگا به بدن با دیدگاه ورزش های غربی که در آن با بدن...

قسمت قبل را در این لینک مطالعه نمایید. فرض کنید شغل خود را از دست داده اید. که در واقع...