یوگا

یوگا

تقویت بازورها در یوگا

چیتا

پاتانجالی یوگا را چنین تعریف کرده است: یوگا چیتا وریتی نیرودا.یوگا کنترل نوسان‌های ذهنی است. درست همانگونه که ماه در...

یوگا و سلامتی

سوترای اول از یوگا سوترای پاتانجالی

अथ योगानुशासनम्॥१॥  Atha yoga-anuśāsan ॥1॥ این آغاز آموزش در یوگا است.Atha حال، بنابراینYoga یوگا، اتحاد،Anuśāsanam انضباط، دستور العمل، جهت حال ، یک لحظه فرخنده ،...

پرانایاما

معجزه نَفَس

نَفَس به واقع که اعجازی است! اگر به آن سطحی نگاه کنیم، تنها فرایندی فیزیولوژیک را می بینیم که ادامه...

پرانایاما

پیام شاواسانا

وقتی کلاس یوگا به انتها می رسد و معلم همه را به دراز کشیدن در شاواسانا دعوت می کند ،...

پرانایاما

نیاما

نیاماها، باورهای اخلاقی پنجگانه‌ای می‌باشند که به سلوک و خودلگامیِ درونی توجه دارند. این نیاماها افراد را به برگزیدنِ نِگرش...

پرانایاما

یاما

یاما ها اصولِ اخلاقیِ پنجگانه‌ای هستند که بر روابط ما با دیگران تمرکز دارند و ما را برای برخوردار شدن...

Page 1 of 3 1 2 3

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.