تمرین

پاسخ از ب.ک.اس. آینگار :  در موقع انجام یک آسانا، شما باید نسبت به انجام آن مسحور شده و با...

توالی آسانا در تمرین‌های یوگا نقش بسیار مهمی دارد. تقدم و تاخر آسانا و نوع چیدمان آن ها از یک...

توالی آسانا در تمرین‌های یوگا نقش بسیار مهمی دارد. تقدم و تاخر آسانا و نوع چیدمان آن ها از یک...

حمیدرضا مختارزاده در ارتباط با جنبه های مختلف یوگا وتاثیرات آن سؤال های مختلف اما یکسانی برای افراد مطرح می...