![Mindfulness](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![Water 3](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![Water 3](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![Mind آگاهی از تنفس](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![Mind آگاهی از تنفس](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![Mind آگاهی از تنفس](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![Mind آگاهی از تنفس](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![SmartSelect_20210608-145533_Chrome](http://iyengaryogashiraz.com/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
آسانای منتخب ماه – اوتاناسانا با تکیه گاه برای سر
مترجم: بهمن مختارزاده فواید: این تنوع اوتاناسانا خستگی ذهنی را از بین برده و مغز را خنک و آرام میکند....
دوره آنلاین جدید کاهش استرس بر اساس ذهنآگاهی (بهشیاری) MBSR
شروع دوره: ● از تاریخ چهارشنبه ۲۷ تیر ماه ۱۴۰۳ ● زمان کلاس: روزهای چهارشنبه از ساعت ۳/۳۰ الی ۶...
بدون طرح، فقط عشق
وقتی جانکاباتزین برنامه MBSR ( کاهش استرس بر اساس بهشیاری) را شروع کرد، برنامه دقیقی نداشت - فقط اشتیاق داشت...
شناخت خود یعنی فراموش کردن خود
ممکن است فکر کنیم که شناخت خود یک تمایل خودمحورانه است، اما با نگاه کردن به خود، دیوارهایی که ما...
آسانای منتخب ماه – پارشوا اوتاناسانا ۱
مترجم: حمیدرضا (بهمن) مختارزاده مدل: نغمه آهی ● فواید: این کار را بعد از خم به عقب انجام دهید تا...
در باره کاهش استرس بر اساس بهشیاری (مایندفولنس) – MBSR
آموزش کاهش استرس بر اساس بهشیاری برای کاهش رنج بیمارانی که به هیچ درمان سنتی پاسخ نمیدهند، طراحی شد و...