آینگار یوگا شیراز

مترجم: بهمن مختارزاده فواید: تقویت، تحریک و فعال کننده کبد، کلیه‌ها و طحال. کمردرد را تسکین می‌دهد. متابولیسم، تعادل و...

مترجم: بهمن مختارزاده این نقل قول از ب.ک.اس آینگار، یوگا را به عنوان نوع خاصی از آینه تعریف می‌کند که...

سوپتا باداکوناسانا با یک پا صاف سوپتا پادانگوشتاسانا ۱ سوپتا پادانگوشتاسانا ۲ نویسنده و طراح: بابی کلنل مترجم: حمیدرضا(بهمن) مختارزاده...

برای بسیاری از مردم، یوگای مدرن برای درمان مشکلات ذهنی و جسمی و نوعی سبک زندگی معنا یافته است، در...

مترجم: بهمن مختارزاده یافتن الهام و انگیزه برای تمرین یوگای خود، یک جزء بسیار مهم در مسیر یوگای ما است....

نویسنده و طراح: بابی کلنل (معلم ارشد آینگار یوگا) مترجم: حمیدرضا(بهمن) مختارزاده مزایا: تمرین به این روش وزن ناشی از...