شخصی که حقیقت را واقعا تجربه کرده است، بیشاز دیگران ساکت خواهد بود. سکوت نتیجه تجربه است. فروتن بودن، سکوت و سکوت تا حد ممکن، نشانه خردمندی عالی است. افراد خردمند زیاد حرف نمیزنند، فقط چند کلمه و به اندازه کافی. آنها نیازی به گفتن بیش از این ندارند. مردم فقط با دیدن آنها و نشستن در حضور آنها یاد میگیرند.
شری سوامی ساتچیداناندا
ثبات داشتن در آساناها
وقتی میگویم در آسانا ثبات فیزیکی داشته باشید، به این معنی نیست که فقط باید خودتان را از نظر بدنی نگه دارید. متوجه میشوید که تعداد...