در برابر هرچيز ، مقاومت كنيم، مقاوم ترش می‌كنيم
وقتی با رنج ها و ناراحتی هايی كه در زندگی
برایمان اتفاق می‌افتد ، مقاومت می‌كنيم يا می‌جنگيم
يا گفت و گوی ذهنی در مورد آن به وجود می‌آوريم
انرژی آنها را بيشتر می‌كنيم.
اما برعكس، آن وقتی که بپذيريم، رنج
در زندگی وجود دارد ، وقتی مقاومت نمی‌كنيم
از انرژی آنها كم می كنيم،
جواب ها و راهكارهایی كه لازم داريم،
در زمانِ بی مقاومتی ، در آن زمانِ بی فکری
و “سكوتِ ذهنی” به ما می‌رسند.
کلاس‌های آینگار یوگا آنلاین
کلاس‌های یوگا به صورت آنلاین در پلاتفرم زوم و با آموزش لحظه به لحظه در سطوح مختلف مقدماتی، متوسط وپیشرفته برای بانوان و آقایان برقرار است....
