Iyengar Yoga Shiraz
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار
No Result
View All Result
  • Login
  • Register
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار
Subscribe
No Result
View All Result
Iyengar Yoga Shiraz
No Result
View All Result
Home سخن روز

مفهومِ درد

جولای 11, 2020
in سخن روز
0
آگاهی از تنفس
Share on FacebookShare on Twitter

یک واقعیت در جهان امروز شکل گرفته است که بسیاری از مردم به جای آن که با هر احساس ناخوشی به پزشک مراجعه کنند، بیشتر تلاش می کنند که مسئولیت سلامتی خود را شخصا به عهده بگیرند. اما بسیاری از این تلاش ها به خاطر فرار از یک احساس به نام درد است.
به راستی درد چیست؟ تا چه اندازه نسبت به آن شناخت داریم؟ چرا هر وقت درد داریم احساس ترس نیز داریم؟
خود احساس درد نقش بسیار زیادی در مهار علائم درد دارد. اگر درد را درست بشناسیم، می‌توانیم با تغییر شیوه زندگی آن را تسکین دهیم. واقعیت این است که داروها تنها مسکن موقتی برای درد هستند ولی درمان اصلی نیستند. علاوه بر این ها اگر تنها رویکرد برای درمان درد ، دارو باشد بدون شک وابستگی نیز شکل می‌گیرد.

شناخت درد

علم مطالب زیادی از کار دستگاه عصبی و مغز و چگونگی تاثیر آن ها از ادراک درد بر ملا ساخته است. درد معمولا معنی خاصی دارد : هشدار بدن برای اخطار در این مورد که به خود آسیب رسانده‌اید، یا نیاز به استراحت دارید.

Related articles

کلاس‌های آینگار یوگا آنلاین

تولد پراشانت آینگار مبارک

همه احساس‌های درد در مغز پردازش می‌شود. مغز ما تعیین می‌کند که پیام چه معنی می‌دهد، چقدر جدی است و فرمان می‌دهد مناسب‌ترین واکنش برای آن انجام گیرد.

مثلا اگر انگشت ما ببرد، پیام درد مفید است و ما را وادار می‌کند قسمت آسیب دیده را پانسمان کنیم و به آن استراحت دهیم و فرصتی دهیم تا التیام یابد. اما در باره درد‌های مزمن، پیام درد مفید نیست. التهاب مفاصل با استراحت بدتر می‌شود و درد ناشی از حرکت دادن مفاصل باعث می شود شخص به کل ورزش را کنار بگذارد. در بسیاری از موارد ما برای شناسایی پیام درد و یافتن شیوه مناسب احتیاج به مشورت داریم که حوزه‌های مختلف علم به ما کمک می‌کند.
چشیدن طعم درد هیچ گاه یکسان نیست و تلقی افراد از درد متفاوت است و به همین خاطر یافتن بهترین درمان برای هر کس نیز متفاوت و اختصاصی است. در برخی موارد رویکرد معمول مانند عمل جراحی کمک می‌کند و در برخی موارد دیگر درمان‌های مبتی بر شیوه تغذیه، پرهیز غذایی، دارو، فیزیوتراپی، ورزش، یوگا، فیزیوتراپی، مراقبه بسیار مفید هستند. اما یک نکته بسیار مهم است. کلید موفقیت، شناختن چگونگی پردازش پیام درد است، تا بتوانیم به جای اینکه تحت تسلط درد قرار گیریم، آن را مهار کنیم.
در مطالب آینده ، بیش تر به این مهم خواهیم پرداخت. بنابراین جهت اطلاع از جدیدترین مطالب این وب سایت ، ما را در شبکه های اجتماعی مانند تلگرام و اینستاگرام دنبال نمایید.

Tags: درد

Related Posts

مدیریت ذهن

کلاس‌های آینگار یوگا آنلاین

16

کلاس‌های یوگا به صورت آنلاین در پلاتفرم زوم و با آموزش لحظه به لحظه در سطوح مختلف مقدماتی، متوسط وپیشرفته برای بانوان و آقایان برقرار است....

مدیریت ذهن

تولد پراشانت آینگار مبارک

6

فکر نکنید که تا زمانی به وضعیت نهایی نرسیده‌اید، از آسانا بهره‌ای نبرده‌اید. در هر سطحی، آسانا چیزی برای ارائه دارد. پراشانت آینگار  

مدیریت ذهن

۳۱ خرداد روز جهانی یوگا مبارک

12

یوگا راهی برای رهایی است. از طریق تمرین دائمی، ما می‌توانیم خودمان را از ترس، اضطراب و تنهایی رها کنیم.” ایندارا دوی

مدیریت ذهن

خشونت

15

کسی که با خودش احساس راحتی می‌کند، نیازی نمی‌بیند که دیگران را ناراحت کند. ما آن‌قدر انرژی نداریم که صرف آزار دیگران کنیم، در غیراین‌صورت، شکنجه‌ای...

مدیریت ذهن

روز معلم مبارک

16

روز باشکوه معلم برای همگان مبارک در سفر شگفت‌انگیز یوگا،  معلم همراه و راهنمای شماست. آینگار یوگا شیراز

Next Post
یوگا و سلامتی

یوگا و سلامت - قسمت سوم

تاداسانا

تحلیل و بررسی اوردواهاستاسانا

آگاهی از تنفس

نگرش متعادل به زندگی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

CATEGORIES

  • Premium Yoga Sequences
  • آسانا
  • آسانا
  • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
  • آناتومی
  • اخبار
  • برنامه های تمرین
  • پرانایاما
  • پرانایاما
  • پرسش های رایج
  • تمرین
  • خودشناسی
  • دارانا
  • دیانا
  • سخن روز
  • مقاله
  • نیاما
  • یاما
  • یوگا

محصولات

  • محصولات آینگار یوگا شیراز برنامه تمرین خانگی یوگا سطح متوسطه - شماره یک 10,000 تومان

TAGS

Alasya dr-eyal-shifroni sthira آدوموکاشواناسا آسانا آنیچا آهیمسا آگاهی آینگار آینگار یوگا آیورودا ابزار افسردگی ایلیوپسواس بازو برنامه تمرین یوگا رایگان برنامه های تمرین یوگا حرفه ای برنامه های تمرین یوگا رایگان تادآسانا تاپاس تمرین های یوگا سطح دشواری 2 توالی آسانا خودشناسی دامنه حرکتی درد سادانا سانتوشا ستون فقرات سلام بر خورشید سلامت سلامتی شیرشاسانا قایق مراقبه معنا ناپلئون هیل همسترینگ واسانا پاتانجالی پاتانجلی پراتیاهارا پیا ادبرگ چیتا کارما کتاب های یوگا

© 2020 BiTjoO - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya

  • درباره ما
  • Advertise
  • Be Patreon
No Result
View All Result
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار

© 2020 BiTjoO - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In