«افراد مبتدی در حین یادگیری آسانا فشار زیادی تحمل می‌کنند. از آنجایی که آنها در اعمال بدن خود خام هستند،...

لذت تنها چیزی است که از صبح تا شب برای ما تبلیغ می‌شود. چیزی است که روی آن قفل شده...

هر چیز و همه چیز در لحظه، می‌تواند معلم ما باشد و امکان حضور کامل در بدن داشتن را به...

خشم فشارهای روانی یا جسمانی اعمال شده بر انسان از طرف دیگر انسان ها علاوه بر ترس موجب خشم و...

قرن حاضر علی‌رغم همه رشد و پیشرفت‌ها در عرصه های تکنولوژی، ارتباطات، اقتصاد، سیاست و فرهنگ مشکلات خاص خودش را...

۲۰ اوت مصادف با هفتمین سالگرد درگذشت ب.ک.اس. آینگار استاد بزرگ یوگا می‌باشد. با عشق وشفقت قدردان خدمت‌های ایشان هستیم....

یوگا و رابطه پیچیده ذهن و بدن - قسمت اول ، را در اینجا بخوانید. خم به جلو ها در...

کیفیت زندگی به سلامت فرد مربوط می‌شود.سلامت دارای یک معنای کلی است که شامل سلامت جسمی، سلامت ذهنی و سلامت...

۲۱ ژوئن برابر با ۳۱ خرداد روز جهانی یوگاست. این روز را به همه تیریک می‌گوییم. پیام یوگا اتحاد و...

YOGA IS NOT ABOUT SELF-IMPROVEMENT. IT'S ABOUT SELF-ACCEPTANCE. يوگا در مورد ارتقای شخصيت نيست. بلکه در مورد پذيرش شخصيت است.