بهمن مختارزاده دهقان

بهمن مختارزاده دهقان

مدیریت ذهن

سکوت درون

در تمرنات یوگا گوش‌ها باید عمداً از صداهای بیرونی خارج شده و به سمت داخل هدایت شود تا به صدا‌های...

مدیریت ذهن

پرسش و پاسخ

بزودی چند جلسه رایگان پرسش و پاسخ آنلاین و جداگانه از کلاس‌های خودتان برگزار خواهد شد که بزودی زمان آنها...

مدیریت ذهن

عضویت در وب‌سایت

دوستان عزیز، امکان عضویت در وب‌سایت آینگار یوگا شیراز فراهم شده است. ۱- ابتدا وارد سایت شوید. www.iyengaryogashiraz.com ۲- در...

هنر تمرین و آموزش

هنر تمرین و آموزش

به زودی کارگاه هنر تمرین و آموزش به صورت آنلاین توسط آقای حمیدرضا(بهمن) مختارزاده برگزار خواهد شد.

مدیریت ذهن

در باره آینگار یوگا

یوگا می‌تواند توسط هرکسی، صرف نظر از سن و وضعیت روانی و سلامتی، انجام شود. سیستم آموزش یوگا آینگار روشمند...

مدیریت ذهن

نگرانی و غم

نگرانی از غم‌های فردا نمی‌کاهد. توانایی‌های امروز را کاهش می‌دهد.

مدیریت ذهن

به یاد آوردن گوروجی

در بیستم آگوست مصادف با ۲۹ مرداد، هشتمین سالگرد درگذشت ب.ک.س.آینگار پدر یوگای مدرن و معروف به گوروجی می‌باشد. همه...

مدیریت ذهن

تولد پراشانت آینگار مبارک

فکر نکنید که تا زمانی به وضعیت نهایی نرسیده‌اید، از آسانا بهره‌ای نبرده‌اید. در هر سطحی، آسانا چیزی برای ارائه...

Page 1 of 3 1 2 3