پیش از این در این مقاله درباره ATHA مطالبی را منتشر کرده بودیم. زیر انداز یوگای خود را پهن کرده‌ایم....

تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین راهکار برای مقابله و مصونیت در برابر بیماریهای مختلف از جمله ویروس کرونا می باشد...

وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آن ها را به دقت شناسایی می کنید و می‌دانید که عملکردشان چیست...

از: جنی راولینگز اغلب به ما یاد داده اند که از طریق تمرینِ یوگا به دنبالِ بهبودِ تحرک، استواری و...

یکی از جنبه‌های مهم در آینگار یوگا (sequencing) توالی آساناهاست. اگر شما فقط یک آسانا را با هر مقدار از...

نویسنده: ایال شفرونیهمراستایی یا ترازبندی و یوگای آینگار دو واژه کاملا" مترادفند. همراستایی حتی ممکن است مهمترین نشان بارز سیستم...

وب سایت آینگار یوگا شیراز سال ۱۴۰۰ را به همه شما عزیزان تبریک می‌گوید و آرزوی سالی سرشار از سلامتی،...

یک برنامه تمرینی ساده و مختصر برای تعطیلات نوروز شما که با یوگا آشنا هستید و در کلاس های باشگاه...

"ایگو یا خود بخشی از هویت ماست که به آن خود یا نفس نیز می گوییم. برخی از روانشناسان ایگو...

بحث در باره اینکه یوگا یک علم است یا یک هنر مدتی طولانی است که ادامه داشته است. با این...