وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آن ها را به دقت شناسایی می کنید و می‌دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آن ها را در زندگی تان کاهش دهید.
رهایی از زندان ذهن
ماتیو مک می
هر ساله در تاریخ ۲۱ ژوئن برابر با ۳۱ خرداد، روز جهانی یوگا برگزار می‌شود. این رویداد بین‌المللی به منظور ترویج و تشویق مردم به شرکت...
"زندگی یک هنر است. یوگا کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد. بنابراین، یوگا یک هنر است." گیتا آینگار باید به یاد داشته باشیم که هدف یوگا، یادگیری...
"کلمات نمی‌توانند ارزش یوگا را بیان کنند - یوگا را باید تجربه کرد." - ب.ک.اس. آینگار
وقتی می‌گویم در آسانا ثبات فیزیکی داشته باشید، به این معنی نیست که فقط باید خودتان را از نظر بدنی نگه دارید. متوجه می‌شوید که تعداد...
در تمرینات یوگا گوش‌ها باید عمداً از صداهای بیرونی خارج شده و به سمت داخل هدایت شود تا به صداهای درون گوش دهد. زمانی که گوش‌ها...
تحلیل و بررسی آساناهای سلام بر خورشید
75,000 تومان
آگاهی کلید زندگی کردن را به ما هدیه می دهد
