همه متون یوگا بر سادانا Sādhanā تاکید دارند. سادانا را می توان یک تمرین شخصی دانست. تمرینی که به واسطه انجام مستمر آن، شاهد دگرگونی های مثبتی در سطوح ذهن-ادراک و آگاهی انسانی خواهیم بود. سادانا راه عملی است که به ما کمک می کند تا از به هم پیوستگی معنویت با زندگی روزمره درک بهتری پیدا کنیم. رمز پیشرفت تمرین است. لازم به ذکر است که این برنامه مخصوص کسانی است که کاملا با آساناهای یوگا آشنا هستند و زیر نظر معلم با تجربه آموزش دیده باشند.
این فایل تمرین دارای قابلیت دانلود در فرمت پی دی اف و پرینت است. جهت خرید بر روی دکمه Shop Now کلیک نمایید.
برنامه تمرین خانگی یوگا سطح متوسطه – شماره یک
جهت تهیه این محصول با اکانت تلگرام یا واتزاپ تماس بگیرید. خرید از طریق درگاه غیر فعال است.
پیشاپیش از حسن امانت داری شما و عدم به اشتراک گذاری فایل های خریداری شده، متشکریم.
همه متون یوگا بر سادانا Sādhanā تاکید دارند. سادانا را می توان یک تمرین شخصی دانست. تمرینی که به واسطه انجام مستمر آن، شاهد دگرگونی های مثبتی در سطوح ذهن-ادراک و آگاهی انسانی خواهیم بود. سادانا راه عملی است که به ما کمک می کند تا از به هم پیوستگی معنویت با زندگی روزمره درک بهتری پیدا کنیم. رمز پیشرفت تمرین است.
