برنامه تمرین خانگی یوگا سطح متوسطه – شماره یک

10,000 تومان

جهت تهیه این محصول با اکانت تلگرام یا واتزاپ تماس بگیرید. خرید از طریق درگاه غیر فعال است.

پیشاپیش از حسن امانت داری شما و عدم به اشتراک گذاری فایل های خریداری شده، متشکریم.

همه متون یوگا بر سادانا Sādhanā تاکید دارند. سادانا را می توان یک تمرین شخصی دانست. تمرینی که به واسطه انجام مستمر آن، شاهد دگرگونی های مثبتی در سطوح  ذهن-ادراک و آگاهی انسانی خواهیم بود. سادانا راه عملی است که به ما کمک می کند تا از به هم پیوستگی معنویت با زندگی روزمره درک بهتری پیدا کنیم. رمز پیشرفت تمرین است.

توضیحات

جهت تهیه این محصول با اکانت تلگرام یا واتزاپ تماس بگیرید. خرید از طریق درگاه غیر فعال است.

پیشاپیش از حسن امانت داری شما و عدم به اشتراک گذاری فایل های خریداری شده، متشکریم.

همه متون یوگا بر سادانا Sādhanā تاکید دارند. سادانا را می توان یک تمرین شخصی دانست. تمرینی که به واسطه انجام مستمر آن، شاهد دگرگونی های مثبتی در سطوح  ذهن-ادراک و آگاهی انسانی خواهیم بود. سادانا راه عملی است که به ما کمک می کند تا از به هم پیوستگی معنویت با زندگی روزمره درک بهتری پیدا کنیم. رمز پیشرفت تمرین است.

لطفا قبل از تهیه فایل به این نکات توجه داشته باشید :

  • این برنامه مخصوص کسانی ست که کلاس های مقدماتی یوگا را طی کرده باشند.
  • در این تمرین ها ، تکنیک های آسانا را بر اساس کتاب پرتو بر یوگا اجرا نمایید.
  • بر اساس توانایی بدن و ذهن تان در آساناها بمانید.
  • برخی از تنوعات آسانا ها در کتاب وجود ندارد. به همین خاطر در صورتی که آن ها را نمی شناسید یا تردید دارید ، با مشورت انجام دهید.
  • جهت اجرای برخی از آسانا ها احتیاج به ابزار دارید. در صورت تردید  یا عدم آشنایی با مشورت انجام دهید. شماره تلفنی جهت مشورت در خصوص انجام آساناها در فایل های پی دی اف قرار گرفته است. 🙂

اگر مایلید نمونه فایل های رایگان برنامه یوگا را قبل از خرید مشاهده نمایید ، از این لینک بازدید کنید.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “برنامه تمرین خانگی یوگا سطح متوسطه – شماره یک”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.