پاتانجالی یوگا را چنین تعریف کرده است: یوگا چیتا وریتی نیرودا. یوگا کنترل نوسان‌های ذهنی است. درست همان گونه که...

تحلیل و بررسی اوردواهاستاسانا را در بخش قبل مطالعه نمایید. در بخش دوم این مجموعه ، نگاهی به حرکت نسبتا...

همراهان عزیز و علاقه‌مندان یوگا وب سایت آینگار یوگا شیراز جهت گسترش دانش تمرین صحیح در نظر دارد ، برنامه‌های...

طبیعت جهان چنين اقتضا می کند که همه چیز در حال تغيير و تحول باشد. جسم شما مدام در حال...

یوگا روش‌های حفظ نگرش متعادل در زندگی روزمره را به ارمغان می‌آورد و در انجام اقدامات روز به روز مهارت...

در بخش اول به طور مفصل تادآسانا را بررسی کردیم. بخش دوم : اوردواهاستاسانا (بالا بردن دست‌ها) ممکن است یوگاآموزان...

قسمت پیشین را در این لینک مطالعه نمایید. حوزه چهارم : سلامت زندگی تقریباً هر چیزی که در محیط ما...

یک واقعیت در جهان امروز شکل گرفته است که بسیاری از مردم به جای آن که با هر احساس ناخوشی...

حوزه دوم : سلامت ذهن نقص هـای مختلـف جسـمی و روانی ماننـد بیماری هـا، کنـدی، تردیـد، بی دقتـی، زیـاده روی...