Iyengar Yoga Shiraz
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار
No Result
View All Result
subscribe
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار
subscribe
No Result
View All Result
Iyengar Yoga Shiraz
subscribe
Home مقاله

یوگا از دیدگاه پاتانجالی

ذهن چند وجهی

جولای 23, 2020
in مقاله
2
روان شناسی و یوگا
Share on FacebookShare on Twitter

پاتانجالی یوگا را چنین تعریف کرده است: یوگا چیتا وریتی نیرودا.
یوگا کنترل نوسان‌های ذهنی است. درست همان گونه که ماه در آب‌های گل‌آلود یک رود به روشنی منعکس نمی‌شود، روح نیز در یک ذهن نوسان‌ دار به روشنی انعکاس نمی‌یابد. فقط یک ذهن شفاف ، روح را بازتاب می‌دهد. برای تحقق خود، نوسان‌های ذهن باید از بین برود تا فرد به ذهنی آرام برسد.

چیتا چیست؟

در یوگا واژه چیتا برای نشان دادن ذهن به مفهومی گسترده به کار می‌رود. بنابراین چیتا متشکل از ذهن، عقل و منِ درون (ایگو) است. ذهن پل پیوند دهنده هستی فیزیکی با هستی روحی است.

Related articles

اشتباه بزرگ

مراقبت از مفاصل و استخوان‌ها

وقتی ذهن به سوی هستی فیزیکی هدایت شده است، در طلب لذت‌ می‌شود. وقتی ذهن به سوی هستی روحی هدایت شده است، به هدف نهایی خود می‌رسد. کشمکشی دائمی بین این دو هست و ذهن، بر حسب گونا (ستوا، راجاس، تاماس) با کیفیتی که بر فرد چیره است، به یک سو کشیده می‌شود.
حالت ستوا ذهن را روشن می‌کند و آرامش، خویشتنداری و سرور می‌دهد.
حالت راجاس فرد را فعال، پر انرژی، عصبی و لجباز می‌کند. ویژگی‌های جاهطلبی، سرسختی، جسارت و غرور در این حالت مفرط خواهد بود.
حالت تاماس فرد را در خمودگی، رخوت و نادانی غوطه‌ور می‌کند.

ذهن چند وجهی

چیتا یا جنس ذهن چنانکه گفته شد از سه کیفیت اصلی ستوا، راجاس و تاماس تشکیل شده است. حالت‌ها یا تغییرهای ذهنی بر حسب کیفیت غالب بر فرد شکل می‌گیرد. تغییرهای پنج گانه به شرح زیر است:
پرامانا، برهان است آن گونه که با پنج حس و ذهن تجربه می‌شود. پرامانا به سه شیوه به دست می‌آید.
پراتیاکشا یا ادراک بی‌واسطه
آنومانا یا استنباط
آگاما یا گواه مربوط به نوشته مقدس
ویپاریایا دید غلط یا دانش اشتباه است، مانند اشتباه گرفتن طناب با مار در تاریکی.
ویکالپا خیال‌پردازی بر اساس بیان کلامی بدون هیچ مبنای حقیقی است، برای مثال زن نازایی که تصور می‌کند بچه دارد.
نیدرا، خواب است.
سمریتی، حافظه است.
این پنج تغییر یا وریتی ذهن ما را برون‌گرا و محدود به جهان مادی می‌کند، به بیان دیگر، کیفیت‌های راجاس و تاماس غالب می‌شود. وقتی ستوا چیره می‌شود، ذهن به درون می‌چرخد و نیکی و خلوص زیاد می‌شود. یوگا به ما می‌آموزد پنج وریتی را مهار کنیم و یک زندگی معنوی را در پیش گیریم.

گوهری برای زنان
گیتا آینگار
انتشارات چیمن

Tags: پاتانجالیتاماسراجاسستوا

Related Posts

اشتباه بزرگ

اشتباه بزرگ

30

تغییر دیدگاه‌ها رشد همیشه بدون درد نیست. گاهی اوقات رشد به ازای هر درس آموخته شده، آموزه‌های جدیدی دارد. همانطور که جنبه‌های مختلف زندگی، خودش را...

مراقبت از مفاصل و استخوان‌ها

مراقبت از مفاصل و استخوان‌ها

32

در تمام مراحل زندگی، مراقبت از سلامت مفاصل و استخوان‌ها حیاتی است. از ساختن استخوان‌های قوی در دوران کودکی، تا اطمینان از مفاصل قوی و متحرک...

نکاتی در باره پنج عنصر

نکاتی در باره پنج عنصر

33

همه چیز در طبیعت از ۵ عنصر خاک، آب، آتش، هوا و اتر تشکیل شده است. نویسنده: اما نیولین مترجم: حمیدرضا مختارزاده در این مقاله، عنصر آب...

آینگار

زندگی یک استاد یوگا

33

گهگاه در طول تاریخ افرادی بوده‌اند که دستاوردهایشان در سراسر جهان اثر مثبتی بر جای می‌گذارد. ب.ک.س آینگار (۱۹۱۸- ۲۰۱۴) چنین شخصی بود. او در سال...

گیتا آینگار

به مناسبت تولد گیتا آینگار در ۷ دسامبر

7

برای این مقاله، از نشریه یوگا ساماچار، نشریه‌ انجمن ملی یوگا آینگار ایالت متحده آمریکا توصیفی درباره گیتا می‌گیریم که در آن تعدادی از معلمان ارشد...

Next Post
تاداسانا

اهمیت نگاه به بالا در آردها اوتان آسانا

آگاهی از تنفس

درد

آگاهی از تنفس

بهای زندگی

Comments 2

  1. بهروز مؤذنی says:
    3 سال ago

    سپاس از مطالب خوب و مفیدی که میذارید ،اگه امکانش هست از افسانه های پشت اسامی سانسکریت هم مطلب بذارید که علت گذاشتن این اسامی چی هست؟یا منبعی در این رابطه اگه دارید معرفی کنید.

    شاد و پرتوان باشید

    پاسخ
    • بهمن مختارزاده دهقان says:
      3 سال ago

      شاید در آینده مطالبی در این باره داشته باشیم.ممنون

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

CATEGORIES

  • Premium Yoga Sequences
  • آسانا
  • آسانا
  • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
  • آناتومی
  • اخبار
  • برنامه های تمرین
  • پرانایاما
  • پرانایاما
  • پرسش های رایج
  • تمرین
  • خودشناسی
  • دارانا
  • دیانا
  • سخن روز
  • مقاله
  • نیاما
  • یاما
  • یوگا

محصولات

  • تحلیل و بررسی آساناهای سلام بر خورشید تحلیل و بررسی آساناهای سلام بر خورشید 75,000 تومان

TAGS

Alasya dr-eyal-shifroni sthira آدوموکاشواناسا آسانا آنیچا آهیمسا آگاهی آینگار آینگار یوگا آیورودا ابزار افسردگی ایلیوپسواس بازو برنامه تمرین یوگا رایگان برنامه های تمرین یوگا حرفه ای برنامه های تمرین یوگا رایگان تادآسانا تاپاس تمرین های یوگا سطح دشواری 2 توالی آسانا خودشناسی دامنه حرکتی درد سادانا سالمندی سانتوشا ستون فقرات سلام بر خورشید سلامت سلامتی شیرشاسانا قایق معنا ناپلئون هیل همسترینگ واسانا پاتانجالی پاتانجلی پراتیاهارا پیا ادبرگ چیتا کارما کتاب های یوگا

© 2020 BiTjoO - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya

  • درباره ما
  • Advertise
  • Be Patreon
No Result
View All Result
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار

© 2020 BiTjoO - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya