در بسیاری از تماس‌هایی که افراد برای کلاسهای یوگا میگیرند سوالی مطرح می کنند: آیا برای شروع یوگا باید بدن...

یک استاد ذن مشهور می گوید: " تو هر روز باید ۲۰ دقیقه بنشینی و مدیتیشن کنی مگر آن که...

در زندگی خیلی راحت ممکن است در دام مقایسه‌ی خودمان با دیگران براساس میزان موفقیت و دارایی‌های مادی بیافتیم. اما...

همه متون یوگا بر سادانا Sādhanā تاکید دارند. سادانا را می توان یک تمرین شخصی دانست. تمرینی که به واسطه...

حدود 3000 سال پیش دانشمندی هندی به نام «پاتانجلی» Patanjeli یوگا را مدون ساخت. او یوگا را ، در کتابی...

در دنیا هیچ چیز ثبات و قرار ندارد، هیچ چیزی "همان طوری که هست باقی نمی ماند". این قانونی است...

نویسنده: ب. ک. اس. آینگار خرد معنوی و عارفانه حکیمان کهن در خط به خط نوشته های ودایی (کتاب مقدس...

احساسات بخش مهمی از ویژگی های انسانی است و شناسایی آن ها نقش مهمی در خودشناسی دارد. واقعیت این است...

Remembering our beloved GurujiThe real purpose of our life is to cross the ocean of illusion, from the shore of...

یکی از دغدغه های تمرین کنندگان یوگا تمایل آن ها برای تمرین شخصی است. شرایط تحمیلی پیش آمده که تعطیل...