حدود 3000 سال پیش دانشمندی هندی به نام «پاتانجلی» Patanjeli یوگا را مدون ساخت. او یوگا را ، در کتابی...

توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که  در درک آن باید منطقی باشیم. بدترین تصمیم‌ها را...

تصویر شاخص از وب سایت یوگاژورنال کپی شده است. در ناوآسانا چه می گذرد؟ کمتر حرکتی به اندازه ناوآسانا باعث...

در بسیاری از تماس‌هایی که افراد برای کلاسهای یوگا میگیرند سوالی مطرح می کنند: آیا برای شروع یوگا باید بدن...

یک استاد ذن مشهور می گوید: " تو هر روز باید ۲۰ دقیقه بنشینی و مدیتیشن کنی مگر آن که...

در زندگی خیلی راحت ممکن است در دام مقایسه‌ی خودمان با دیگران براساس میزان موفقیت و دارایی‌های مادی بیافتیم. اما...

همه متون یوگا بر سادانا Sādhanā تاکید دارند. سادانا را می توان یک تمرین شخصی دانست. تمرینی که به واسطه...

حدود 3000 سال پیش دانشمندی هندی به نام «پاتانجلی» Patanjeli یوگا را مدون ساخت. او یوگا را ، در کتابی...

در دنیا هیچ چیز ثبات و قرار ندارد، هیچ چیزی "همان طوری که هست باقی نمی ماند". این قانونی است...

نویسنده: ب. ک. اس. آینگار خرد معنوی و عارفانه حکیمان کهن در خط به خط نوشته های ودایی (کتاب مقدس...