در زندگی خیلی راحت ممکن است در دام مقایسه‌ی خودمان با دیگران براساس میزان موفقیت و دارایی‌های مادی بیافتیم. اما زندگی این نیست. وقتی به آخر راه برسیم، به گذشته نگاهی می‌اندازیم و زندگی‌مان را مرور می‌کنیم و آرزو می‌کنیم کاش زندگی معناداری را می‌گذراندیم، الهام‌بخش دیگران بودیم، روی علایق مان تمرکز می‌کردیم، با دوستان و خانواده‌مان رابطه‌ی بهتری داشتیم و برای داشتن بهترین و جدیدترین چیزها به خودمان استرس وارد نمی‌کردیم.
دوره جدید کاهش استرس بر اساس بهشیاری
. ✨ دوره جدید کاهش استرس بر اساس بهشیاری✨ هدف از کاهش استرس بر اساس ذهن‌آگاهی، کمک به افراد برای بازگرداندن خود به لحظه حال و...
