بعضی چیزها در محدودهی اختیار ما هستند و بعضی چیزها از این محدوده خارج اند. اگر اندگی ذکاوت داشته باشیم نیرویمان را صرف اموری میکنیم که در محدودهی اختیار ما هستند.
ذهنآگاهی
ذهنآگاهی، پذیرش آگاهانه و متعادل تجربه زمان حال است. پیچیدهتر از این نیست. ذهنآگاهی، گشودگی به روی لحظه حال، خوشایند یا ناخوشایند، درست همانطور که هست،...