مقاله

حوزه دوم : سلامت ذهن نقص هـای مختلـف جسـمی و روانی ماننـد بیماری هـا، کنـدی، تردیـد، بی دقتـی، زیـاده روی...

اتفاق خجسته و میمونی که برای یوگا افتاده این است که به محض شنیدن و خواندن کلمه یوگا بلافاصله ،...

یکی از جنبه‌های مهم در آینگار یوگا ( Sequencing ) توالی آسانا هاست. اگر شما فقط یک آسانا را با...

در این عصر علمی ما، انسان به اوج‌های جدیدی رسیده است. شیوه‌های پر سرعت سفر جهان را کوچک کرده است....

 زندگی و کار استاد کامل یوگا ب.ک.اس آینگار مملو از جزییات حماسه ­گونه است. وی اعتبار و ارزش خود را...

نویسنده : سالی کمپتون معلم یوگا و مدیتیشن مترجم : حمید رضا مختارزاده نخست نسبت به تمایلات خود آگاهی یابید....

یوگا را می توان به عنوان یک سیستم علمی طراحی شده بررسی کرد که به پاکسازی بدن و ذهن از...

یوگا علم بسیار پیچیده از علوم سلامتی است که تأثیرات عمیقی بر سلامت کلی بدن و ایجاد احساس خوشبختی در...

یوگا و سلامتی می توانند دو روی یک سکه باشند. اگر به دنبال دلیل می‌گردید تا تمرینات یوگا را شروع...