هنگامی که از زنده بودن صِرف و صِرفِ خور و خواب فراتر می روی، با این پرسش روبه رو می...

پاسخ از ب.ک.اس. آینگار :  در موقع انجام یک آسانا، شما باید نسبت به انجام آن مسحور شده و با...

کشش در یوگا به معنای افزایش دامنه حرکتی است. دامنه حرکتی، دامنه‌ای کامل است که به ما امکان حرکت تک‌تک...

قسمت قبل این نوشتار را در این لینک مطالعه نمایید. یوگا به عنوان یکی از قدیمی ترین راههای خود شناسی،...

Practice involves TAPAS (purifying fire of action) تمرین شامل تاپاس است . ( آتش و انگیزه موجود در عمل که...

بخشی از نامه آبیجتا آینگار نوه استاد آینگار به جامعه آینگار یوگا به خاطر شیوع بیماری کرونا دوستان عزيزم ......

توالی آسانا در تمرین‌های یوگا نقش بسیار مهمی دارد. تقدم و تاخر آسانا و نوع چیدمان آن ها از یک...

با گسترش موج جدید ویروس کووید-۱۹ در جنوب آسیا دولت هند تصمیم گرفته است با گسترش ورزش یوگا به عنوان...

قسمت قبل را در این لینک مطالعه نمایید. در آسانا شما می بایست بدن فیزیکی خود را ، به همراه تمامی لایه...

قسمت قبل را در این لینک مطالعه نمایید. نگاه یوگا به بدن با دیدگاه ورزش های غربی که در آن با بدن...