Iyengar Yoga Shiraz
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار
No Result
View All Result
subscribe
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار
subscribe
No Result
View All Result
Iyengar Yoga Shiraz
subscribe
Home سخن روز

بخشی از نامه آبیجتا آینگار به خاطر شیوع بیماری کرونا

ژوئن 24, 2020
in سخن روز
3
آگاهی از تنفس
Share on FacebookShare on Twitter

بخشی از نامه آبیجتا آینگار نوه استاد آینگار به جامعه آینگار یوگا به خاطر شیوع بیماری کرونا

دوستان عزيزم …
اكنون ما در وضعيت و حال و روزى هستيم كه هرگز تصورش را هم نمى كرديم. ما هميشه گمان مى‌برديم براى “ديگران” اتفاق افتاده و به “ما” مربوط نمى شود. اين زمان به ما مى گويد كه همه به يك اندازه ، صدمه پذيريم. كل جهان ، مثل يك بدن واحد ، عميقاً در رنج است.
من هم مثل ديگران ، عميقاً از روند اتفاقات نگرانم. هيچ يك از ما به قطع و يقين نمى داند چه در انتظار ما خواهد بود، اما من ايمان دارم كه اين نيز خواهد گذشت. اگر هريك از ما مسئولانه عمل كنيم ، آينده بهترى را شاهد خواهيم بود.
ما در خانه هايمان نشسته ايم و طبيعت مجبورمان كرده توقف كنيم. اگر چه شجاعت يك سرمايه بزرگ براى يك شاگرد و رهرو يوگاست، به همان اندازه حساس بودن به لحظه‌ی حاضر اهميت دارد. اكنون زمانى است كه اجباراً بايد به “خودنگرى” سپرى شود.

آبیجاتا آینگار
اوقات تمرين شما اكنون مى‌تواند غنى‌تر شود. زيرا شما در عمل محدود شده‌ايد. آسانا ، پراناياما ، مفاهيم و كتاب هايى را كه هميشه زير قالى زده‌ايد ، بيرون بياوريد. ما هميشه گله داشتيم كه وقت كافى براى اين ها نداريم. بفرماييد. از اوقات تمرين بى دلشوره لذت ببريد. عمل و عكس العمل را در هر آسانا و پراناياما پيدا كنيد.
همچنين ، زمان فوق العاده‌ايست كه كمى فاصله بگيريد و اعمال، پاسخ ها و تصميم گيرى‌ها را دوباره بررسى كنيد. در شلوغى زندگى روزمره، ما قدر بسيارى از چيز ها را به درستى نمى‌دانيم و به تمامى در مورد آن ها تفكر نمی‌کنیم ؛ چه روى مت تمرين و چه خارج از آن. اكنون زمان مناسبى براى آن است.
از شما خواهش مى كنم به مقرراتى كه مقامات مسئول كشورتان وضع كرده‌اند، عمل كنيد. لطفاً از خانه بيرون نياييد تا كلاس برگزار كنيد ، ملاقات داشته باشيد يا تمرين كنيد. ما در برابر دوستان و خانواده‌ى خود مسئوليم كه همان جا كه هستيم بمانيم. تمام جهان در اين دوران شیوع فراگیر نیازمند يك روحيه وحدت بازيافته است .بيايد به اين وفادار بمانيم و با حساسيت و دقت عمل كنيم.
به راستى كه در دوران سختى به سرمى بريم. به عنوان شاگردان و رهروان يوگا درك مى كنيم كه بايد صبور باشيم و مسئولانه رفتار كنيم. هر يك از ما بايد همگام و همبسته با كل جهان با شيوع اين بيمارى بجنگيم. هر يك ازما در سر نوشت جهان مؤثريم و مى توانيم امكانى براى باز سازى آن باشيم.

Related articles

ثبات داشتن در آساناها

سکوت درون

از اين گوشه ى دور دنيا ، من براى سلامتى و بهروزى تك تك مان دعا مى كنم.
خواهش مى كنم مراقب خودتان باشيد.
با مهر و احترام بسيار
آبیجتا آینگار

Tags: آینگار

Related Posts

آگاهی از تنفس

ثبات داشتن در آساناها

7

وقتی می‌گویم در آسانا ثبات فیزیکی داشته باشید، به این معنی نیست که فقط باید خودتان را از نظر بدنی نگه دارید. متوجه می‌شوید که تعداد...

مدیریت ذهن

سکوت درون

48

در تمرنات یوگا گوش‌ها باید عمداً از صداهای بیرونی خارج شده و به سمت داخل هدایت شود تا به صدا‌های درون گوش دهد. زمانی که گوش‌ها...

مدیریت ذهن

پرسش و پاسخ

24

بزودی چند جلسه رایگان پرسش و پاسخ آنلاین و جداگانه از کلاس‌های خودتان برگزار خواهد شد که بزودی زمان آنها به اطلاعتان خواهد رسید.

مدیریت ذهن

عضویت در وب‌سایت

71

دوستان عزیز، امکان عضویت در وب‌سایت آینگار یوگا شیراز فراهم شده است. ۱- ابتدا وارد سایت شوید. www.iyengaryogashiraz.com ۲- در انتهای صفحه اول ایمیل خود را...

مدیریت ذهن

در باره آینگار یوگا

35

یوگا می‌تواند توسط هرکسی، صرف نظر از سن و وضعیت روانی و سلامتی، انجام شود. سیستم آموزش یوگا آینگار روشمند و پیشرو است و بر صحت...

Next Post
تغییر تمایلات ناسالم

پاکسازی یا تصفیه | Purifying

روان شناسی و یوگا

یوگا و خودشناسی

تاداسانا

کشش و ارتباط آن با دامنه حرکتی چیست؟

Comments 3

  1. مریم says:
    3 سال ago

    عالی ممنون از زحمات شما

    پاسخ
    • بهمن مختارزاده دهقان says:
      3 سال ago

      موفق باشید.

      پاسخ
  2. بازتاب: - Iyengar Yoga Shiraz

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

CATEGORIES

  • Premium Yoga Sequences
  • آسانا
  • آسانا
  • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
  • آناتومی
  • اخبار
  • برنامه های تمرین
  • پرانایاما
  • پرانایاما
  • پرسش های رایج
  • تمرین
  • خودشناسی
  • دارانا
  • دیانا
  • سخن روز
  • مقاله
  • نیاما
  • یاما
  • یوگا

محصولات

  • تحلیل و بررسی آساناهای سلام بر خورشید تحلیل و بررسی آساناهای سلام بر خورشید 75,000 تومان

TAGS

Alasya dr-eyal-shifroni sthira آدوموکاشواناسا آسانا آنیچا آهیمسا آگاهی آینگار آینگار یوگا آیورودا ابزار افسردگی ایلیوپسواس بازو برنامه تمرین یوگا رایگان برنامه های تمرین یوگا حرفه ای برنامه های تمرین یوگا رایگان تادآسانا تاپاس تمرین های یوگا سطح دشواری 2 توالی آسانا خودشناسی دامنه حرکتی درد سادانا سالمندی سانتوشا ستون فقرات سلام بر خورشید سلامت سلامتی شیرشاسانا قایق معنا ناپلئون هیل همسترینگ واسانا پاتانجالی پاتانجلی پراتیاهارا پیا ادبرگ چیتا کارما کتاب های یوگا

© 2020 BiTjoO - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya

  • درباره ما
  • Advertise
  • Be Patreon
No Result
View All Result
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار

© 2020 BiTjoO - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya