نگرانی و غم

یوگا می‌تواند توسط هرکسی، صرف نظر از سن و وضعیت روانی و سلامتی، انجام شود. سیستم آموزش یوگا آینگار روشمند و پیشرو است و بر صحت...

در بیستم آگوست مصادف با ۲۹ مرداد، هشتمین سالگرد درگذشت ب.ک.س.آینگار پدر یوگای مدرن و معروف به گوروجی می‌باشد. همه ما در تمرین‌های خود اورا به...

کلاس‌های یوگا به صورت آنلاین در پلاتفرم زوم و با آموزش لحظه به لحظه در سطوح مختلف مقدماتی، متوسط وپیشرفته برای بانوان و آقایان برقرار است....

فکر نکنید که تا زمانی به وضعیت نهایی نرسیده‌اید، از آسانا بهره‌ای نبرده‌اید. در هر سطحی، آسانا چیزی برای ارائه دارد. پراشانت آینگار  

یوگا راهی برای رهایی است. از طریق تمرین دائمی، ما می‌توانیم خودمان را از ترس، اضطراب و تنهایی رها کنیم.” ایندارا دوی