Don’t watch the clock, do what it does, keep going –
به ساعت نگاه نکن، به جاش کاری رو بکن که ساعت می کنه:
به حرکت ادامه بده.
کلاس‌های یوگا به صورت آنلاین در پلاتفرم زوم و با آموزش لحظه به لحظه در سطوح مختلف مقدماتی، متوسط وپیشرفته برای بانوان و آقایان برقرار است....
فکر نکنید که تا زمانی به وضعیت نهایی نرسیده‌اید، از آسانا بهره‌ای نبرده‌اید. در هر سطحی، آسانا چیزی برای ارائه دارد. پراشانت آینگار
یوگا راهی برای رهایی است. از طریق تمرین دائمی، ما می‌توانیم خودمان را از ترس، اضطراب و تنهایی رها کنیم.” ایندارا دوی
کسی که با خودش احساس راحتی می‌کند، نیازی نمی‌بیند که دیگران را ناراحت کند. ما آن‌قدر انرژی نداریم که صرف آزار دیگران کنیم، در غیراین‌صورت، شکنجه‌ای...
روز باشکوه معلم برای همگان مبارک در سفر شگفت‌انگیز یوگا، معلم همراه و راهنمای شماست. آینگار یوگا شیراز
پراتیاهارا ، شاخه فراموش شده یوگا
15,000 تومان
