تمرین

در بخش اول به طور مفصل تادآسانا را بررسی کردیم. بخش دوم : اوردواهاستاسانا (بالا بردن دست‌ها) ممکن است یوگاآموزان...

از آن جا که یوگا در جامعه امروزی بسیار در دسترس و عمومی شده است ، گاهی بدون محتوا و...

بخش اول : تادآسانا سلام بر خورشید 🌞 به روشنی در تمام سبک‌های یوگا رسوخ کرده است. در سیکل سلام...

پاسخ از ب.ک.اس. آینگار :  در موقع انجام یک آسانا، شما باید نسبت به انجام آن مسحور شده و با...

توالی آسانا در تمرین‌های یوگا نقش بسیار مهمی دارد. تقدم و تاخر آسانا و نوع چیدمان آن ها از یک...

توالی آسانا در تمرین‌های یوگا نقش بسیار مهمی دارد. تقدم و تاخر آسانا و نوع چیدمان آن ها از یک...

حمیدرضا مختارزاده در ارتباط با جنبه های مختلف یوگا وتاثیرات آن سؤال های مختلف اما یکسانی برای افراد مطرح می...