مدت‌ها پیش، پاتانجلیِ فرزانه برای یوگی‌ها، آشتانگا یوگا را ارزانی داشت، که شاید با آن تحت عنوان هشت شاخه‌ی یوگا...

تمرینِ آسانا و پرانایاما، طبیعی ترین راه درمانِ استرس یا فشار روانی می باشد. تمرین آسانا با ابزار یوگا استقامت...

قابل توجه مربیان یوگا تحلیل آساناهای سیکل محبوب سلام برخورشید در جزوه‌ای به صورت پی دی اف در بخش فروشگاه...

این جمله به معنی پذیرفتن خود آنگونه که هستیم و سازگاری با جنبه هایی از خود است که نمی‌توانیم تغییرشان...

حدود 3000 سال پیش دانشمندی هندی به نام «پاتانجلی» Patanjeli یوگا را مدون ساخت. او یوگا را ، در کتابی...

میان خواستن چیزی و آماده دریافت آن بودن تفاوت بزرگی وجود دارد.اکثر افراد برای رسیدن به آنچه می‌خواهند.آماده نیستند… ناپلئون...

... How the Iyengar method evolve I knew I should present yoga in such a way that even people who...

حدود 3000 سال پیش دانشمندی هندی به نام «پاتانجلی» Patanjeli یوگا را مدون ساخت. او یوگا را ، در کتابی...

توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که  در درک آن باید منطقی باشیم. بدترین تصمیم‌ها را...

تصویر شاخص از وب سایت یوگاژورنال کپی شده است. در ناوآسانا چه می گذرد؟ کمتر حرکتی به اندازه ناوآسانا باعث...