Iyengar Yoga Shiraz
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار
No Result
View All Result
subscribe
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار
subscribe
No Result
View All Result
Iyengar Yoga Shiraz
subscribe
Home مقاله

سوتراهای یوگا ؛ اثر پاتانجَلی: راهنمایی موثق برای آموختنِ معرفت یوگا – قسمت اول

اکتبر 3, 2020
in مقاله
6
تقویت بازورها در یوگا
Share on FacebookShare on Twitter

مدت‌ها پیش، پاتانجلیِ فرزانه برای یوگی‌ها، آشتانگا یوگا را ارزانی داشت، که شاید با آن تحت عنوان هشت شاخه‌ی یوگا بیشتر آشنا باشید. این اثر که خود، شاکله‌ای از بینش و خردورزی به شمار می‌آید، پیشبردِ طبیعیِ راهکارهایی جهت پرورشِ بدن، ذهن و حواس را در راستای تکامل روحی، تبیین می‌کند.
نظامی که در این مجموعه بیان می‌شوند، سوتراهای( جملات قصار) یوگای پاتانجلی نامیده می‌شود.
سوتراهای یوگا، اثر پاتانجلی، که نه نخستین و نه تنها نوشته‌ی باستانی درباره ی یوگا محسوب می‌شود، نظامی را برای نائل آمدن به خودشناسی  عرضه می‌دارد.

هرچند اطلاعات بسیار کمی از پاتانجلی در دست است، اما بسیاری می‌پندارند که وی بین ۲۰۰ تا ۵۰۰ سال پیش از میلاد مسیح میزیسته است.

Related articles

اشتباه بزرگ

مراقبت از مفاصل و استخوان‌ها

همچنین در افسانه‌ها گفته شده که او روحی تکامل یافته بوده که به اندام آدمی بازگشته تا سایر روحها را از رنج‌هایشان برهاند.

بینشِ پاتانجلی در ۱۹۶(یا ۱۹۵) سوترا  یا موعظه که بیانگرِ حقایقی ژرفی‌اند، آمده است.

تصویری منتسب به پاتانجلی

سوتراها حاملِ معرفتی لامتناهی می‌باشند و گذری گام به گام به سوی بیداری را برای روحِ نامتکامل مهیا می‌کنند.
با وجودِ ایجاز در کلام، هر واژه در ترکیب با دیگر واژگان، پهنه‌ای بیکران برای درنگ و اندیشیدن می‌آفریند.
به همین دلیل است که سوتراهای یوگا امروزه نیز، همچنان به دستِ اهالی فلسفه و یوگا مورد واشکافی و تجزیه و تحلیل قرار می‌گیرد.

فصولِ سوتراهای یوگای پاتانجلی


سوتراهای یوگای پاتانجلی به چهار فصل تقسیم می‌گردد که در زیر آمده است:

سَمادی پادا: یوگا را تعریف میکند اما راهنمابخشِ کسانی به شمار می‌رود که پیش از این با سَمادی یا خودشناسی/بیداری آشنا بوده‌اند.

سادانا پادا: ۸ گامی که می‌بایست برای تکامل روحی پیمود را توصیف می‌کند. مخاطب این فصل، عامه‌ی مردمند.

از آنجا که بسیاری از اهالی یوگا جهت زندگیِ یوگاییِ خود به طریقت هشتگانه رجوع

می‌کنند، شاید این فصل را بتوان مهمترین فصل کتاب نامید.

این طریقت هشتگانه در برگیرنده‌ی رفتار اخلاقی اجتماعی (یاما) و مَنِش‌های شخصی(نیاما)، وضعیت‌های جسمی (آسانا)، تمرینات تنفسی (پرانایاما)، اختیار جستن بر حواس (پراتیاهارا)، تمرکز (دارانا)، مراقبه (دیانا) و خودشناسی (سمادی) می‌شود که با همین ترتیب، گام به گام اکتساب می‌گردد.

ویبوتی پادا: سیدهی‌های هشتگانه یا توانایی‌هایی که یک یوگی می‌تواند در سطوح بالاترِ رشدِ روحی خود کسب کند، را شرح داده و همچنین از تن دادن به وسوسه‌ها، افراد را بر حذر می دارد.

کای والیا پادا: چگونه زیستن در دنیا به شیوه منزویانه را وصف می‌کند، به دور از تاثیرات سه گونا (ساتوا، راجاس و تاماس) یا کیفیات انرژی. (بزودی در باره گوناها مطلب خواهیم داشت)

این چهار فصل، در کنارِ هم، بر روی تکامل کلّی انسان در رفتار، پندار و گفتار تمرکز دارند.

پاتانجلی دفترچه‌ی راهنمای فراگیری برای ترقیِ معنوی و یوگایی فراهم آورده است و به همین علت است که سوتراهای یوگا را به عنوان یکی از منابعی می‌شناسیم که برای به دست آوردن معرفت یوگا، بیشترین رجوع ها را به خود تخصیص داده است.

جهت مطالعه ادامه مقاله اینجا را کلیک کنید.

حمیدرضا مختارزاده

Tags: پاتانجلی

Related Posts

اشتباه بزرگ

اشتباه بزرگ

30

تغییر دیدگاه‌ها رشد همیشه بدون درد نیست. گاهی اوقات رشد به ازای هر درس آموخته شده، آموزه‌های جدیدی دارد. همانطور که جنبه‌های مختلف زندگی، خودش را...

مراقبت از مفاصل و استخوان‌ها

مراقبت از مفاصل و استخوان‌ها

32

در تمام مراحل زندگی، مراقبت از سلامت مفاصل و استخوان‌ها حیاتی است. از ساختن استخوان‌های قوی در دوران کودکی، تا اطمینان از مفاصل قوی و متحرک...

نکاتی در باره پنج عنصر

نکاتی در باره پنج عنصر

33

همه چیز در طبیعت از ۵ عنصر خاک، آب، آتش، هوا و اتر تشکیل شده است. نویسنده: اما نیولین مترجم: حمیدرضا مختارزاده در این مقاله، عنصر آب...

آینگار

زندگی یک استاد یوگا

33

گهگاه در طول تاریخ افرادی بوده‌اند که دستاوردهایشان در سراسر جهان اثر مثبتی بر جای می‌گذارد. ب.ک.س آینگار (۱۹۱۸- ۲۰۱۴) چنین شخصی بود. او در سال...

گیتا آینگار

به مناسبت تولد گیتا آینگار در ۷ دسامبر

7

برای این مقاله، از نشریه یوگا ساماچار، نشریه‌ انجمن ملی یوگا آینگار ایالت متحده آمریکا توصیفی درباره گیتا می‌گیریم که در آن تعدادی از معلمان ارشد...

Next Post
تقویت بازورها در یوگا

سوتراهای یوگا ؛ اثر پاتانجَلی: راهنمایی موثق برای آموختنِ معرفت یوگا – قسمت دوم

تقویت بازورها در یوگا

سوتراهای یوگا ؛ اثر پاتانجَلی: راهنمایی موثق برای آموختنِ معرفت یوگا – قسمت سوم

تقویت بازورها در یوگا

سوتراهای یوگا ؛ اثر پاتانجَلی: راهنمایی موثق برای آموختنِ معرفت یوگا – قسمت آخر

Comments 6

  1. بهروز مؤذنی says:
    2 سال ago

    شاد و پرتوان باشید

    پاسخ
    • بهمن مختارزاده دهقان says:
      2 سال ago

      ممنون و شما هم همینطور

      پاسخ
  2. بازتاب: سوتراهای یوگا ؛ اثر پاتانجَلی: راهنمایی موثق برای آموختنِ معرفت یوگا – قسمت دوم - Iyengar Yoga Shiraz
    • بهمن مختارزاده دهقان says:
      2 سال ago

      ممنون از شما و آرزوی موفقیت

      پاسخ
  3. افروز says:
    2 سال ago

    بسیار عالی و سپاس از شما

    پاسخ
    • بهمن مختارزاده دهقان says:
      2 سال ago

      ممنون از شما

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

CATEGORIES

  • Premium Yoga Sequences
  • آسانا
  • آسانا
  • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
  • آناتومی
  • اخبار
  • برنامه های تمرین
  • پرانایاما
  • پرانایاما
  • پرسش های رایج
  • تمرین
  • خودشناسی
  • دارانا
  • دیانا
  • سخن روز
  • مقاله
  • نیاما
  • یاما
  • یوگا

محصولات

  • صندلی یوگا 1,200,000 تومان

TAGS

Alasya dr-eyal-shifroni sthira آدوموکاشواناسا آسانا آنیچا آهیمسا آگاهی آینگار آینگار یوگا آیورودا ابزار افسردگی ایلیوپسواس بازو برنامه تمرین یوگا رایگان برنامه های تمرین یوگا حرفه ای برنامه های تمرین یوگا رایگان تادآسانا تاپاس تمرین های یوگا سطح دشواری 2 توالی آسانا خودشناسی دامنه حرکتی درد سادانا سالمندی سانتوشا ستون فقرات سلام بر خورشید سلامت سلامتی شیرشاسانا قایق معنا ناپلئون هیل همسترینگ واسانا پاتانجالی پاتانجلی پراتیاهارا پیا ادبرگ چیتا کارما کتاب های یوگا

© 2020 BiTjoO - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya

  • درباره ما
  • Advertise
  • Be Patreon
No Result
View All Result
  • فروشگاه
  • یوگا
    • یاما
    • نیاما
    • آسانا
    • پرانایاما
    • پراتیاهارا
    • دارانا
    • دیانا
    • سامادی
  • تمرین
    • آساناهای منتخب ماه بابی کلنل
    • پرسش های رایج
    • برنامه های تمرین
    • پرانایاما
    • آسانا
  • آناتومی
  • خودشناسی
  • مقاله
  • اخبار

© 2020 BiTjoO - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya