همگام با قدم های ما در امتدادِ زندگانی و گذرانِ عمر، یوگا مزایای بسیاری برای جسم و ذهن ِما به...

Don't watch the clock, do what it does, keep going - به ساعت نگاه نکن، به جاش کاری رو بکن...

به قلم تیموتی بِرگین، 12سپتامبر 2019در فلسفه‌ی یوگا، تمام ذراتِ کیهان از گوهرمایه‌ای که پِراکریتی (در سانسکریت پرا به معنی...

سوتراهای پاتانجلی، یوگا را تعادل بخشیدن بین زحمتِ مفرط و بیش از اندازه و تلاش ناکافی عنوان می کند.در بخش...

آینگار: زندگی یک یوگی این داستان، داستان مردی ساده، تلاش‌های بی وقفه‌اش و داستان سفر وی برای غلبه بر ذهن،...

گیتا آینگار دختر ارشد ب.ک.س آینگار برای جامعه یوگای جهان به عنوان معلم زن برتر یوگا شناخته شده است. وی...

فکر کردم چه خوب است که وقتی بگذاریم و به این بیاندیشیم که چگونه می‌توانیم تمرینِ یوگا را در زندگی...

یک انسان آگاه وقتی بداند که کاری اشتباه هست، آن را متوقف می‌کند. فرقی هم نمیکند به چه صورت به...

آنچه بعنوان پویایی در حرکت و پویایی در سکون نامیده می شود وابسته به آن دلیلی است که شما بخاطرش...

سوال جالبی است. زیرا برخی از وضعیت های یوگا ممکن است باعث ناراحتی و درد شوند و ما باید بدانیم...