کسی که با خودش احساس راحتی میکند، نیازی نمیبیند که دیگران را ناراحت کند.
ما آنقدر انرژی نداریم که صرف آزار دیگران کنیم، در غیراینصورت، شکنجهای درونی را تحمل خواهیم کرد.
آلن دو باتن
. ✨ دوره جدید کاهش استرس بر اساس بهشیاری✨ هدف از کاهش استرس بر اساس ذهنآگاهی، کمک به افراد برای بازگرداندن خود به لحظه حال و...
دوره جدید مایندفولنس با هدایت من بهمن مختارزاده، در تاریخ ۲۶ بهمندر ۴ جلسه در روزهای جمعه از ساعت ۸/۳۰ الی ۱۱ صبح برگزار میشود. نام...
استاد آینگار را را در روز تولدش ۱۴ دسامبر مصادف با ۲۴ آذر به یاد بیاوریم. بی.کی.اس آینگار (1918-2014) یکی از بزرگترین معلمان یوگا در تاریخ...
© 2020 Mahtabak - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya