پاکسازی یا تصفیه | Purifying

Practice involves TAPAS (purifying fire of action)

تمرین شامل تاپاس است . ( آتش و انگیزه موجود در عمل که پاک کننده و تصفیه کننده است )

By purifying memory, we purify our whole mind

با پاک و طاهر کردن خاطرات ، ما تمامی ذهن خود را تصفیه می سازیم .

Concentration: the yogic technique for purifying intelligence and it leads directly to meditation, which is the technique for purifying EGO.

تمرکز : تکنیکی است یوگایی برای پاکسازی و تصفیه حواس و هوشیاری که منجر به مراقبه خواهد شد . تکنیکی که در نهایت برای پاکسازی نفس بکار گرفته می شود .

Just as the ethical codes of yoga purify our actions in the word the asanas and pranayama purify our inner word.

همان گونه که اصول اخلاقی یوگا پالایش دهنده عملکرد ما در عالم است ، انجام آسانا و پرانایاما نیز عالم درون را پاک می سازد.

When we are able to use our intelligence to purify our bodies, then the hidden pains are dispersed.

هنگامیکه ما در استفاده از آگاهی خود جهت پاکسازی جسم توانمند شدیم ، دردها و مشکلات نهفته و پنهان نیز پراکنده و محو خواهند شد.

The EGO is finite, natures energy in infinite. by denying nature we deny our own energy. let this ocean of energy bear up the lungs and let it purify the body and refine the consciousness.

نفس فانی و محدود است ، انرژی طبیعت اما نامحدود و جاوید . با نادیده گرفتن طبیعت ما انرژی خود را نیز نادیده می گیریم. بگذارید این اقیانوس انرژی تمامی شش ها را دربر گیرد و اجازه دهید تا جسم را تصفیه کرده و آگاهی را پالایش دهد.

We can wash the skin of our bodies with a bath, but through asana practice w not only purify our blood and nourish cells, we are cleansing the inner body as we practice.

ما میتوانیم بدن خود را با حمام کردن شستشو دهیم ، اما با انجام و تمرین آسانا ما نه تنها خون را تصفیه کرده و سلول های بدن را تغذیه می کنیم ، بلکه بدن درونی و اعضای آنرا نیز با انجام تمرینات پاکسازی کرده و طهارت می بخشیم .

If we want to transform ourselves, we have to clean or purify.

اگر بخواهیم خود را تغییر داده و متحول کنیم، می بایست پاکسازی و تصفیه را انجام دهیم.
گردآوری و ترجمه : رضا عباسی

لینک خرید کتاب اصلی برای هم وطنان خارج از ایران : https://amzn.to/2MHTexE