هر چیز و همه چیز در لحظه، می‌تواند معلم ما باشد و امکان حضور کامل در بدن داشتن را به یادمان بیاورد: نوازش ملایم هوا روی پوست‌مان، بازی نور، نگاه به چهره کسی، یک انقباض زودگذر در بدن، عبور سریع یک فکر در ذهن، هر چیزی و همه چیز، اگر در پیوند با آگاهی باشد.
کابات زین
زندگی و کار استاد کامل یوگا ب.ک.اس. آینگار در ۹۶ سال عمر( ۱۴ دسامبر ۱۹۱۸ تا ۲۰ آگوست ۲۰۱۴) همواره در تمرین و خدمت‌رسانی مملو از...
شروع دوره: ● از تاریخ چهارشنبه ۲۷ تیر ماه ۱۴۰۳ ● زمان کلاس: روزهای چهارشنبه از ساعت ۳/۳۰ الی ۶ عصر ● تعداد جلسات آموزشی: تعداد...
نفس بکش و بفهم که زنده‌ای. نفس بکش و بفهم که همه چیز به تو کمک می‌کند. نفس بکش و درک کن که تو دنیا هستی....
در چهاردهم دسامبر، روز تولد ب.ک.اس. آینگار، مجددا با احترام او را به یاد می‌آوریم و میراث او را گرامی می‌داریم، میراثی که در تمام جهان...
هر ساله در تاریخ ۲۱ ژوئن برابر با ۳۱ خرداد، روز جهانی یوگا برگزار می‌شود. این رویداد بین‌المللی به منظور ترویج و تشویق مردم به شرکت...
برنامه تمرین خانگی یوگا سطح متوسطه - شماره یک
20,000 تومان
آگاهی کلید زندگی کردن را به ما هدیه می دهد
