پرسش های رایج

اخیرا سوالی از طرف یکی از دوستان عزیز به دستمان رسیده است که در زیر می‌‌خوانید. پرسش : من ۲...

دقیقا همین طور است و برای همه این احساس شکل میگیرد. وقتی پاشنه پای عقب را بالا می‌بریم، آزادی بیشتری...

سوال جالبی است. زیرا برخی از وضعیت های یوگا ممکن است باعث ناراحتی و درد شوند و ما باید بدانیم...

کسی که عمیقاً به تمرین آسانا می پردازد ، احساس می کند که چیز خاصی در این تمرین‌ها وجود دارد ، چیزی که در تمام سطوح ساختار وجودی تاثیر گذاشته و شادی و رضایت خاصی ایجاد می‌نماید. تمرین آساناها شامل انجام حرکات و اعمال بسیار متنوعی است که پیچیدگی خاصی دارند و یادگیری آن آسان نیست.  این کار را با...

در بسیاری از تماس‌هایی که افراد برای کلاسهای یوگا میگیرند سوالی مطرح می کنند: آیا برای شروع یوگا باید بدن...

پاسخ از ب.ک.اس. آینگار :  در موقع انجام یک آسانا، شما باید نسبت به انجام آن مسحور شده و با...

حمیدرضا مختارزاده در ارتباط با جنبه های مختلف یوگا وتاثیرات آن سؤال های مختلف اما یکسانی برای افراد مطرح می...