یوگا به عنوان یک موضوع محبوب در پزشکی شناخته شده و با داشتن منافع درمانی شناخته شده از آن، هم...

سوادهیایا خویشتن شناسی ترجمه: حمیدرضا مختارزاده وقتی نوبت به طراحیِ یک تمرینِ یوگا می رسد، تصور انجامِ خم به جلوها...

نَفَس به واقع که اعجازی است! اگر به آن سطحی نگاه کنیم، تنها فرایندی فیزیولوژیک را می بینیم که ادامه...

بنیانگذار آینگار یوگا، یوگاچاریا بلور کریشنامآچار سونداراجا آینگار است. آینگار یوگا به عنوان یوگای مدرن در جهان بسیار شناخته شده...

این یک تمثیل زیبا از کتاب مقدس است که اغلب نقل می‌شود: پس از اینکه آخرین صحنه زندگی‌ام از جلوی...

《وقتی «سالامبا شیرساسانا» را انجام می‌دهم، نگاه می‌کنم که سرم کجاست، شانه‌هایم کجاست، موقعیت گردنم را زیر سؤال می‌برم. ‌مثلاً...

یوگا اغلب به دلیل تاًثیرات آن در بهبود انعطاف پذیری و تحرک در بدن و در عین حال ایجاد توده...

اخیرا سوالی از طرف یکی از دوستان عزیز به دستمان رسیده است که در زیر می‌‌خوانید. پرسش : من ۲...

یوگا و آیورودا ذهن را بر اساس سه گونا توضیح می‌دهند. گونا واژه‌ای به زبانِ سانسکریت است که «کیفیت، خاصیت،...

مترجم: حمیدرضا مختارزاده همین ابتدا می بایست عنوان کنم که دنیا عظمتِ گوروجی بواسطه آن چه در طولِ عمر خویش...