[mailpoet_page]
در باره کاهش استرس بر اساس بهشیاری (مایندفولنس) – MBSR
آموزش کاهش استرس بر اساس بهشیاری برای کاهش رنج بیمارانی که به هیچ درمان سنتی پاسخ نمیدهند، طراحی شد و ثابت شده است که این روش...
[mailpoet_page]
آموزش کاهش استرس بر اساس بهشیاری برای کاهش رنج بیمارانی که به هیچ درمان سنتی پاسخ نمیدهند، طراحی شد و ثابت شده است که این روش...
یکی از رایجترین دستورالعملها برای تمرین وارونگی این است که "با بدن خود یک خط مستقیم ایجاد کنید." یا مثلا گفته میشود: «مچ پا، زانو، لگن...
مترجم: بهمن مختارزاده ● فواید: قفسه سینه و شانهها را باز میکند. به توسعه اعتماد به نفس کمک کرده و اندامهای داخلی را بازسازی میکند. مدل:...
مترجم: بهمن مختارزاده اکثر مردم هیچ مشکلی با تلقی شفقت به عنوان یک ویژگی کاملاً ستودنی ندارند. به نظر میرسد که به اجزایی از ویژگیهای بدون...
© 2020 Mahtabak - BiTJoO Web Design Studio bY Navid Dariya