در بیستم آگوست مصادف با ۲۹ مرداد،
هشتمین سالگرد درگذشت ب.ک.س.آینگار
پدر یوگای مدرن و معروف به گوروجی میباشد.
همه ما در تمرینهای خود اورا به یاد میآوریم
و قدردان زحمات و خدمات ارزنده او در راه یوگا خواهیم بود.
سکوت درون
در تمرنات یوگا گوشها باید عمداً از صداهای بیرونی خارج شده و به سمت داخل هدایت شود تا به صداهای درون گوش دهد. زمانی که گوشها...