تحلیل و بررسی اوردواهاستاسانا
در بخش اول به طور مفصل تادآسانا را بررسی کردیم. بخش دوم : اوردواهاستاسانا (بالا بردن دست‌ها) ممکن است یوگاآموزان ...
برچسب: بازو
تقویت بازوها
منبع : یوگا ژورنال نویسنده : جولی گاد مستد مترجم : ماندانا هادیزاده شاگردان من به ندرت شاکی هستند ، ...
آگاهی کلید زندگی کردن را به ما هدیه می دهد