یوگا

یوگا

تاداسانا

تحلیل تادآسانا

تادآسانا تلفظ صحیح (tah-DAHS-anna) تادآسانا وضعیتی مهم وبنیادین است. " تادا " به معنی كوه و " آسانا " به...

تقویت بازورها در یوگا

تقویت بازوها

منبع : یوگا ژورنال نویسنده : جولی گاد مستد مترجم : ماندانا هادیزاده شاگردان من به ندرت شاکی هستند ،...

Page 4 of 4 1 3 4