گیتا آینگار از خاطرات یوگای خود می‌گوید. اوازسن سه سالگی شاگردی و ازسیزده سالگی ، معلمی را شروع کرد. من...

از صمیم دل روز معلم را به همه معلم های یوگا تبریک می‌گوییم و نقش مهم آنها را در این...

سوتراهای یوگای پاتانجلی نبشته ای ۲۰۰۰ ساله است که برای هنرآموزان و مربیان یوگای بسیاری به عنوانِ راهنمایی کامل و...

پیش از این در این مقاله درباره ATHA مطالبی را منتشر کرده بودیم. زیر انداز یوگای خود را پهن کرده‌ایم....

تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین راهکار برای مقابله و مصونیت در برابر بیماریهای مختلف از جمله ویروس کرونا می باشد...

وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آن ها را به دقت شناسایی می کنید و می‌دانید که عملکردشان چیست...

از: جنی راولینگز اغلب به ما یاد داده اند که از طریق تمرینِ یوگا به دنبالِ بهبودِ تحرک، استواری و...

یکی از جنبه‌های مهم در آینگار یوگا (sequencing) توالی آساناهاست. اگر شما فقط یک آسانا را با هر مقدار از...

نویسنده: ایال شفرونیهمراستایی یا ترازبندی و یوگای آینگار دو واژه کاملا" مترادفند. همراستایی حتی ممکن است مهمترین نشان بارز سیستم...

وب سایت آینگار یوگا شیراز سال ۱۴۰۰ را به همه شما عزیزان تبریک می‌گوید و آرزوی سالی سرشار از سلامتی،...