چرا در تمرین یوگا از ابزار بهره می گیریم؟
ابزار جزئی لاینفک از تمرینِ شاگردان یوگای آینگار را تشکیل می‌دهد. باری ما باید درکِ خود نسبت به استفاده از ...
برچسب: توالی آسانا
اهمیتِ توالی آساناها در یوگای آینگار
در حینِ پیشروی در مسیر یوگای آینگار، هیچ بد نیست که آغوش خود را به روی تغییر گشوده و به ...
آگاهی کلید زندگی کردن را به ما هدیه می دهد