بهشیاری

بدون طرح، فقط عشق

بدون طرح، فقط عشق

وقتی جان‌کابات‌زین برنامه MBSR ( کاهش استرس بر اساس بهشیاری) را شروع کرد، برنامه دقیقی نداشت - فقط اشتیاق داشت...