آسانا

پایداری بدن فیزیکی (آسانا) اینجاست که شخص یوگی سفر درونی خود را به سوی هسته وجودی خویش آغاز می کند....

یوگای آینگار باعث کاهش ضعف وخستگی های مزمن در شفایافتگان از سرطان سینه می گردد. 33 درصد از شفایافتگان سرطان...

تادآسانا تلفظ صحیح (tah-DAHS-anna) تادآسانا وضعیتی مهم وبنیادین است. " تادا " به معنی كوه و " آسانا " به...

مترجم وگردآورنده : ماندانا هادی زاده ستو Setu به معنای پل و باندا Bandha در اینجا به معنای ساختار است....

منبع : یوگا ژورنال نویسنده : جولی گاد مستد مترجم : ماندانا هادیزاده شاگردان من به ندرت شاکی هستند ،...